Meditatie is een manier om te ontdekken wat er achter de schermen van ons bewustzijn leeft. Tijdens de behandeling maak ik gebruik van geleide meditatie en energetische oefeningen.
Maak een afspraak
Geleide meditatie
Energetische oefeningen
Tijdens een geleide meditatie begeleid ik je met mijn stem en richt je je aandacht op je ademhaling. Dit brengt ontspanning en rust, waardoor je in contact kunt komen met je lichaam en je innerlijke belevingswereld.
Tijdens deze eerste oefening leer je hoe je met je lichaam kunt communiceren. Elk signaal dat je lichaam je geeft, is een vraag aan jou om ergens aandacht aan te schenken. Als je luistert naar deze signalen, kun je ontdekken hoe je je lichaam kunt helpen om beter te functioneren.
Communiceren met je lichaam
Zelfgenezend vermogen ondersteunen
Tijdens de tweede oefening leer je hoe je het zelfgenezend vermogen van je lichaam kunt ondersteunen door het extra energie te geven. Met behulp van meditatie kun je onder andere ontdekken welke voeding en leefstijl op dit moment het beste bij je past.
Energetisch reinigen
Dit alles kan worden aangevuld met oefeningen om jezelf, je voedsel en woon- en werkruimte energetisch te reinigen.
